4. Kurma atau buah-buahan
Melansir dari Arabia Weather, kurma merupakan salah satu makanan terbaik yang disantap saat sahur.
Baca Juga:
Asrtonom Saudi Sebut Tahun 2030 Ramadan 2 kali, Umat Muslim Puasa 36 Hari
Kurma diketahui memiliki zat besi yang tinggi dan gula alami yang digunakan untuk memberikan pasokan energi bagi tubuh.
Sementara buah-buahan seperti pisang, apel, atau melon juga disebut kudapan yang baik ketika sahur karena memiliki potasium dan magnesium yang dibutuhkan untuk tubuh.
Berikut adalah berbagai makanan atau minuman yang tak direkomendasikan untuk disantap saat sahur, karena ditakutkan akan menyebabkan rasa haus.
Baca Juga:
Tips Aman Makan Kurma saat Buka Puasa bagi Pengidap Diabetes
Minuman manis atau yang mengandung gula tinggi
Minuman bersoda
